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チョレー

チョレー

Lunch

商品評価: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 8.2 g 29%
糖質 5.9 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.1 mg 7%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.6%
15.9%
28.5%
脂質: 84 cal (28.5%)
タンパク質: 47 cal (15.9%)
炭水化物: 164 cal (55.6%)

About チョレー

チョレは、インド料理とパキスタン料理の中心地から生まれた、活気に満ちた風味豊かな料理です。プロテインたっぷりのひよこ豆で作られ、クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスが煮込まれ、心地よく芳醇な体験を生み出します。バスマティライスや温かいナーンと一緒に供されることが多いチョレは、美味しいだけでなく、食物繊維と植物性タンパク質の良い源であり、健康的な食事を求める人々にとって理想的な選択肢です。チョレの豊かな伝統を味わいながら、南アジア料理の芳醇さを堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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