1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チョラサラン
チョラ・サランは、インド亜大陸発祥のリッチで芳醇なカレーであり、特に南部地域で親しまれています。この楽しい料理は、柔らかいひよこ豆の塊が、クミン、コリアンダー、タマリンドを含む風味豊かなスパイスのブレンドで煮込まれ、酸味と温かさの完璧なバランスを生み出します。フワフワのライスや温かいナーンと一緒に提供されることが多いチョラ・サランは、満足感と栄養がある料理です。植物性タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、感覚を楽しませる心臓にやさしい選択肢です。そのため、ベジタリアンや食通の間で人気です。
