1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャーハン
チョーファンは、おいしいエクアドリアンの炒めごはんで、味付けの施されたご飯、やわらかい肉、新鮮な野菜、風味豊かな醤油が絶妙に組み合わさった料理です。中国料理に由来し、エクアドルで受け入れられ、鶏肉、エビ、または豚肉などの地元の食材と共に、色鮮やかなピーマンやネギと組み合わせて愛情込めてカスタマイズされています。豊かな風味と栄養価がある一方で、様々な野菜が入っており、栄養価の高い食事となっています。タンパク質と食物繊維で満たされたチョーファンは、エクアドル文化の味を楽しむ満足感ある方法です。
