1 serving (42 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
320
カロリー
4
タンパク質
68
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (84g)
カロリー |
320 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 380 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 68 g | 24% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 20 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 260 mg | 20% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
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