1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ちりた
チリータは地中海料理の中心地から来た、活気に満ちた美味しい料理です。栄養豊富な食材で満たされており、ジューシーなひよこ豆、さわやかな野菜、芳香のハーブが組み合わさっています。ひと口食べるたびに、風味のバランスが楽しめ、ピリッとしたテヒニソースが引き立てます。植物性タンパク質や食物繊維が豊富であり、チリータは心臓の健康をサポートし消化を促進する、健康的な選択肢です。味蕾を喜ばせつつ、どんな食事にもぴったりの軽やかで満足感のあるオプションとなっています。チリータで健康的な地中海生活の本質を体験してみてください！
