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チキンとホタテのヒバチ焼きと焼き飯

チキンとホタテのヒバチ焼きと焼き飯

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (450 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
368.4
カロリー
21.1
タンパク質
42.1
炭水化物
10.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.8g)
カロリー
368.4
% 日量*
全脂質 10.5 g 13%
飽和脂肪 2.6 g 13%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 78.9 mg 26%
ナトリウム 789.5 mg 34%
炭水化物総量 42.1 g 15%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 2.6 g
タンパク質 21.1 g 42%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 26.3 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 210.5 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

48.5%
24.3%
27.2%
脂質: 94 cal (27.2%)
タンパク質: 84 cal (24.3%)
炭水化物: 168 cal (48.5%)

About チキンとホタテのヒバチ焼きと焼き飯

鶏肉とホタテの鉄板焼きフライドライスは、豊かな風味が融合した美味しい料理で、しっとりとしたマリネされた鶏肉とジューシーなホタテが、目の前で完璧に焼き上げられます。日本の活気ある料理から生まれたこの料理には新鮮な野菜と香り高いご飯が特徴で、大豆ソースと調味料の完璧なブレンドで炒められています。たんぱく質と必須栄養素がたっぷり含まれており、バランスの取れた食事を提供していますが、フライドライスはカロリーが高くなることがあります。満足のいく食体験に最適で、この鉄板焼きデライトは味蕾と食欲の両方を満たしてくれます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.