1 serving (160 grams) contains 94 calories, 2.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
138.2
カロリー
3.1
タンパク質
35.3
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
138.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 6.5 g | 23% | |
| 糖質 | 29.4 g | ||
| タンパク質 | 3.1 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 363.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ちりもや
チリモヤは南アメリカのアンデス山脈原産の熱帯果物であり、カスタードアップルと呼ばれることがよくあります。クリーミーな食感と、バナナ、パイナップル、イチゴを思わせる甘く芳醇な味が特徴で、スムージーやデザートに素晴らしい一品です。ビタミンCやB6、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫機能や消化をサポートします。低カロリーであり、おやつにぴったりの健康的な選択肢です。チリモヤのユニークな味と美味しい健康効果を発見してください！
