1 serving (300 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
28.0
タンパク質
52.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 52.0 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ちらし丼
ちらし丼は、新鮮な刺身、カラフルな野菜、おいしいトッピングが綺麗に散りばめられた日本の鮮やかな丼物です。日本発祥のこの料理は、新鮮さと盛り付けに重点を置いた日本料理の本質を体現しています。魚から得られるオメガ-3脂肪酸や野菜から得られるビタミンを豊富に含み、健康的な食事の選択肢となります。ただし、しょう油のナトリウム含有量や追加されたソースからの潜在的なカロリーに注意してください。このおいしい味と食感のハーモニーを楽しんでください！
