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チポトレサラダ

チポトレサラダ

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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360
カロリー
24
タンパク質
28.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 40.0 mg 13%
ナトリウム 960 mg 41%
炭水化物総量 28.0 g 10%
食物繊維 6.4 g 22%
糖質 4.0 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 120 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

31.8%
27.3%
40.9%
脂質: 144 cal (40.9%)
タンパク質: 96 cal (27.3%)
炭水化物: 112 cal (31.8%)

About チポトレサラダ

チポトレサラダは、新鮮な食材がたっぷり入った、メキシコ料理の大胆な味をあなたのお皿へお届けします。シャキシャキとしたロメインレタス、風味豊かなブラックまたはピントビーンズ、甘いトウモロコシ、熟したトマトが特徴で、一口食べると新鮮さが爆発します。グリルチキンやソフリタなどのお好みのタンパク質をトッピングすると、栄養たっぷりでおいしい満足な食事になります。ピリ辛いビネグレットをかけ、パリパリのトルティーヤストリップで飾ったこのサラダは、食物繊維、ビタミン、タンパク質がたっぷり詰まっています。いつでも楽しめるハーティで罪悪感のない食事を、チポトレのエッセンスを味わいながら楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.