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中国のウェットソース

中国のウェットソース

Homemade

商品評価: 52/100

1 serving (15 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 7886.4 mg 342%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 0 g 0%
糖質 31.5 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

65.3%
16.3%
18.4%
脂質: 71 cal (18.4%)
タンパク質: 63 cal (16.3%)
炭水化物: 252 cal (65.3%)

About 中国のウェットソース

中国の濃いソースは、醤油、発酵した豆醤、ごま油など、豊かな成分が絶妙にブレンドされており、何世紀にもわたる料理の伝統に基づいています。中国各地で起源を持ち、これらのソースは旨味を引き立て、炒め物、マリネ、餃子などに奥行きを加えます。多くの濃いソースはカロリーが低いですが、ナトリウムが豊富なので、適度な摂取が重要です。大抵には、にんにく、しょうが、ねぎなどの天然成分が含まれており、抗酸化物質や抗炎症作用などの健康効果をもたらします。食事を格上げするのに最適な中国の濃いソースは、家庭のキッチンやレストランで欠かせない食材です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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