1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャイニーズ スティア フライ チキン ヌードル
中華のチキン焼きそばは、柔らかい鶏肉とパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどのカラフルな野菜を組み合わせた、活気にあふれる風味豊かな料理です。これらは、風味豊かな醤油で炒められています。伝統的な中国料理から始まり、この料理は炒め物の技法を見事に表現しており、材料が栄養素を保持しながら豊かな風味を吸収します。全粒粉の麺を加えることで、健康的な炭水化物の選択肢が提供され、バランスのとれた食事となります。高タンパク質で野菜もたっぷり含まれているため、このおいしい組み合わせは、栄養価の高い平日の夕食にぴったりで、準備が簡単で満足感も得られるでしょう。
