1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャイニーズ・スティア・フライド・ベジタブル
中国炒野菜は、新鮮な味とカラーが溢れる活気ある料理です。通常、パプリカ、青梗菜、スナップエンドウなどのシャキシャキとした野菜が特徴で、このクラシックな炒め物は中国の豊かな料理伝統に由来します。香り高いにんにくや生姜と組み合わせられ、軽やかな醤油で味付けされることが多く、アジア料理の本質を捉えています。おいしいだけでなく、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、栄養と味のバランスが取れている健康的な選択肢です。このカラフルな料理をお気に入りの一品として、または満足いく主菜としてお楽しみください！
