1 serving (37 grams) contains 41 calories, 2.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
262.8
カロリー
13.5
タンパク質
35.3
炭水化物
7.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.2g)
カロリー |
262.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.7 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.1 mg | 10% | |
| ナトリウム | 769.2 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 192.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
カロリーの源泉
About 中華蒸し餃子
中国の蒸し餃子は、中国料理の中心地から発祥した楽しい料理で、非常に多才です。通常、薄くて弾力のある生地で作られ、極細に刻んだ肉（豚肉、鶏肉、またはエビなど）と、白菜やネギなどの新鮮な野菜が混ぜられています。これらの餃子は、自然な風味と水分を保持するためにやさしく蒸され、タンパク質や栄養がたっぷり詰まった健康的な選択肢となっています。低カロリーで豊かな味わいを持ち、醤油やタンジーなディッピングソースでさらにピリッとした味わいを楽しむことができます。軽食や食事として最適であり、中国の蒸し餃子は、料理の伝統における味わい深い旅への案内となります。
