1 serving (100 grams) contains 148 calories, 3.2 grams of protein, 6.1 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
370 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.2 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 45.8 g | 16% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 春巻き (Harumaki)
中国の春巻きは、伝統的な中国料理発祥の楽しい、サクッとした前菜です。薄くて繊細な生地で包まれ、通常は新鮮な野菜、キノコ、そして時には肉の具を含んでおり、一口食べるごとにフレーバーが溢れます。これらの巻物は、酸味のあるディッピングソースと一緒に楽しまれることが多く、その味を引き立てます。おいしく満足感がありますが、揚げたものはカロリーと脂肪が高くなる可能性があることに留意する価値があります。ただし、焼いた春巻きを選択すると、罪悪感なしにこの愛される料理を楽しむことができる健康的な代替が可能です。共有用やスナックとして最適であり、中国の春巻きは真の料理の喜びです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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