1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 中華エビチャーハン
中華エビチャーハンは、おいしくて活気にあふれる料理で、ジューシーなエビ、完璧に炊かれたご飯、そして色とりどりの野菜が組み合わさっています。中国料理の中心地から生まれたこの炒め物のクラシックは、醤油の風味とごま油のヒントによって風味豊かに仕上がっています。エビからのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり含まれており、バランスの取れた食事の選択肢となっています。ただし、この料理はナトリウムやカロリーが高くなりがちなので、適度に楽しむことが重要です。この風味豊かな美味しさにひたりながら、本格的な中華の快適な食事を味わってください！
