1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 中華風のご飯
中国の米はアジア料理の本質を体現する主食です。一般的には短粒から中粒の品種で作られ、粘り気のある食感と風味を吸収する能力で知られています。炭水化物が豊富で、エネルギーの迅速な供給源となり、多くの料理で愛される選択肢となっています。しばしば蒸してもしくは揚げて提供され、野菜、肉類、風味豊かなソースと一緒によく組み合わされます。カロリーが高い一方で、バランスの取れた食事と一緒に楽しむと、必要な栄養素を提供してくれます。中国の米の温かさを受け入れて、美味しくて多才な料理の土台としてお楽しみください！
