1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャイニーズプローン炒め
中華えびの炒め物は、プリプリのえびとパプリカ、ブロッコリー、スナップえんどうなどの新鮮な野菜をカラフルに組み合わせた、鮮やかで風味豊かな料理です。中国料理の中心地から生まれたこの炒め料理は、準備が簡単で、平日の夕食に最適です。しょうが、にんにく、そして少しの醤油を加えた味わい深いソースで和えると、カロリーが低いままで味わい深く豊かな味わいがあります。野菜からのたんぱく質とビタミンが豊富で、罪悪感なく満足感を得られる美味しい健康的な選択肢です。この料理の楽しみを味わい、中国料理の本質を体験しましょう！
