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中国の漬物

中国の漬物

Snack

商品評価: 66/100

1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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94.6
カロリー
2.4
タンパク質
18.9
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
94.6
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 3785.4 mg 164%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 9.5 g
タンパク質 2.4 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.6 mg 7%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍞 Low carbs

カロリーの源泉

84.3%
10.7%
5.0%
脂質: 4 cal (5.0%)
タンパク質: 9 cal (10.7%)
炭水化物: 75 cal (84.3%)

About 中国の漬物

中国の漬物は、中国料理の重要な要素であり、一般的に「paocai」または「suanlu」として知られています。これらの漬物には、大根、きゅうり、カイワレ大根などの様々な野菜が特徴で、酢、醤油、ニンニク、唐辛子の混合液で漬け込まれています。四川省を起源とするこれらの漬物は、料理にさっぱりとした食感を加え、一般的には副菜または調味料として楽しまれます。プロバイオティクスが豊富に含まれており、腸内の健康と消化をサポートし、低カロリーであるため、どんな食事にも罪悪感なく取り入れることができます。中国の漬物の大胆な風味と健康上の利点を味わってみてください。あなたの味蕾が喜ぶことでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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