1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
100
カロリー
6.7
タンパク質
17.9
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 6.7 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About チャイニーズピース
中国のエンドウ豆は、アジア料理で愛される活気のある、柔らかい緑の豆です。これらの小さな味わい豊かな豆は、しばしば炒め物、スープ、ご飯料理に登場し、楽しい歯ごたえと甘さの爆発をもたらします。ビタミンA、C、Kが豊富な中国のエンドウ豆は、たんぱく質と食物繊維の優れた源であり、消化器の健康を促進し、免疫システムを強化します。低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、どんな食事にも栄養価が高い追加となります。中国のエンドウ豆の多様性を発見し、その新鮮な味と健康効果を活かして料理を引き立てましょう！
