1 serving (100 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 26.2 g | 9% | |
| 食物繊維 | 7.4 g | 26% | |
| 糖質 | 20.5 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 288.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 中国梨
中国のナシは、サクサクした食感と甘くてジューシーな味で知られる楽しい果物です。東アジア原産のこれらのナシは、中国料理では欠かせない存在で、新鮮なまままたは風味豊かな料理やデザートに楽しまれることがよくあります。ビタミンCとKが豊富で、消化器の健康に役立つ高い食物繊維を含む水分補給のおいしい果物です。低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、総合的な健康を促進します。単体で食べるか、サラダや炒め物に加えるかに関わらず、中国のナシは食事に爽やかな食感と甘さをもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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