1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 中華オムレツ
中華オムレツは、中国料理の鮮やかな味を際立たせるおいしく多目的な料理です。新鮮な卵、青ねぎ、そしてしばしばパプリカやキノコなどの野菜と混ぜ合わせたもので作られ、色と味のバーストを楽しむことができます。一部のバリエーションには、エビや豚肉などのタンパク質が豊富な食材が含まれています。このオムレツは一般的に少量の油で調理され、サクサク感のある食感と内側の柔らかさを兼ね備えています。野菜と健康的なタンパク質に由来する栄養がたっぷり詰まっており、バランスの取れた食事オプションを提供しています。ハートウォーミングな朝食や軽やかな夕食としてお楽しみいただけます。中華オムレツは、お皿にアジアの風をもたらします！
