中国料理

中国料理

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.

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384
カロリー
19.2
タンパク質
48
炭水化物
14.4
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
384
% 日量*
全脂質 14.4 g 18%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 24 mg 8%
ナトリウム 960 mg 41%
炭水化物総量 48 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 19.2 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 48 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.2%
19.3%
32.5%
脂質: 129 cal (32.5%)
タンパク質: 76 cal (19.3%)
炭水化物: 192 cal (48.2%)

About 中国料理

中国料理は、炒めた野菜、香り高いご飯、そして鶏肉や豆腐などの柔らかい肉を使い、醤油や生姜で味付けしたフレーバーや食感の融合が特徴です。中国の豊かな料理伝統に起源を持つ各料理は、辛い四川風鍋から繊細な広東風点心まで、それぞれの地域ルーツの物語を語ります。多くの中国料理は栄養のバランスが取れており、新鮮な野菜や低脂肪タンパク質を取り入れていますが、一部の料理は高ナトリウムや糖分を含む場合もあります。味と健康の調和がとれた中国料理は、心と体の両方を満たす愉快な食体験を提供します。