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中華ランチ

中華ランチ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.

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384
カロリー
19.2
タンパク質
48
炭水化物
14.4
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
384
% 日量*
全脂質 14.4 g 18%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 24 mg 8%
ナトリウム 720 mg 31%
炭水化物総量 48 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 19.2 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 48 mg 3%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.2%
19.3%
32.5%
脂質: 129 cal (32.5%)
タンパク質: 76 cal (19.3%)
炭水化物: 192 cal (48.2%)

About 中華ランチ

中国のランチは、様々な味と食感の活気あふれるメドレーであり、中国の豊かな料理伝統を披露しています。香り高い炒め野菜、やわらかい鶏肉や豆腐、そして完璧に調理されたご飯や麺などが、風味豊かなソースで和えられています。このおいしい食事は、タンパク質、食物繊維、炭水化物のバランスが取れており、満足感と栄養価が共に備わっています。蒸し餃子、新鮮な春巻き、またはカラフルな仏像ボウルなどの選択肢があり、新鮮な食材の健康効果を楽しみながら楽しむことができます。辛いもの、甘いもの、旨味のあるもの、どんな気分であっても、中国のランチは昼食をエキサイティングにする要素をもたらします。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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