1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
161.9
カロリー
6.1
タンパク質
34.0
炭水化物
2.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.3 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 12.9 g | 46% | |
| 糖質 | 21.2 g | ||
| タンパク質 | 6.1 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 992.9 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 中国グアバ
中国グアバは、甘くて芳醇な香りと鮮やかな緑の果皮で知られる熱帯果物です。東南アジア原産で、アジアのさまざまな料理で主役となり、デザート、サラダ、飲み物によく使われます。ビタミンC、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、このジューシーな果実は免疫力をサポートし、消化を助けます。低カロリーで水分が多い中国グアバは、健康的なスナックとして爽やかな選択肢です。生で楽しむかスムージーに入れても、熱帯地方の味を楽しみながら、ウェルネスを促進するおいしい方法です。
