卵とトマトのスープ

卵とトマトのスープ

Soup

商品評価: 67/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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113.2
カロリー
5.7
タンパク質
9.4
炭水化物
5.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
113.2
% 日量*
全脂質 5.7 g 7%
飽和脂肪 1.4 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 84.9 mg 28%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 9.4 g 3%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 3.8 g
タンパク質 5.7 g 11%
ビタミンD 18.9 mcg 94%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.1 mg 6%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

33.7%
20.4%
45.9%
脂質: 51 cal (45.9%)
タンパク質: 22 cal (20.4%)
炭水化物: 37 cal (33.7%)

About 卵とトマトのスープ

中国の卵とトマトのスープは、新鮮なトマト、シルキーな卵、そしてネギの風味が絶妙に組み合わさった心温まる活力溢れる料理です。伝統的な中国料理に由来するこのスープは、調理が簡単で手早く作れるだけでなく、栄養価も豊富です。トマトにはビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれており、卵はタンパク質や必須アミノ酸を提供します。軽やかで満足感があり、一日中いつでも健康的な食事に最適です。世界中で愛される中国の卵とトマトのスープを楽しんでください!