1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 中国風チョップドサラダ
中国風チョップドサラダは、新鮮な野菜のシャキッとした食感とアジア料理の大胆な味を組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理です。千切りにしたキャベツ、カリカリの人参、パプリカ、ネギなどが、ピリッとしたごまドレッシングと一緒に混ぜ合わされます。このサラダには、大豆や焼き鳥などのタンパク質豊富な食材がよく使われ、満足感のある食事になります。ビタミンと食物繊維が豊富で、カロリーを抑えながら味を楽しめるヘルシーな選択肢です。軽いランチやディナーのカラフルなサイドとして最適で、中国風チョップドサラダはあなたの食卓に爽やかな食感をもたらしてくれます！
