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チャイニーズチキンサラダ

チャイニーズチキンサラダ

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
29.4
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.1 mg 15%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 29.4 g 10%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 9.4 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

27.8%
22.2%
50.0%
脂質: 211 cal (50.0%)
タンパク質: 94 cal (22.2%)
炭水化物: 117 cal (27.8%)

About チャイニーズチキンサラダ

中華チキンサラダは、やわらかく挽いた鶏肉、サクサクしたミックスグリーン、ピーマンや人参などのカラフルな新鮮な野菜のメドレーを組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな料理です。伝統的な中国食材と西洋の食事が融合したもので、しばしばサクサクしたワンタンストリップとコクのある胡麻や醤油ベースのドレッシングが特徴です。タンパク質と食物繊維をたっぷり含み、満足感を持続させてくれる健康的な選択肢です。ただし、ドレッシングや揚げたトッピングの追加された砂糖には注意してください。さまざまな食感や風味が楽しめるこの楽しいミックスは、軽いランチやディナーに最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.