1 serving (200 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
329.4
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャイニーズチキンブロッコリー
中国風チキンブロッコリーは、やわらかい鶏胸肉、鮮やかなブロッコリーの小房、醤油、ニンニク、しょうがから作られる風味豊かなソースを組み合わせた美味しい炒め物です。中国料理に由来するこの料理は、たんぱく質と食物繊維豊富な野菜との完璧なバランスを強調しています。ブロッコリーからの必須ビタミンとミネラルだけでなく、鶏肉によるリーンなタンパク質も含まれています。ごく少量の油と調節可能なスパイスレベルで、中国風チキンブロッコリーは満足のいく食事として栄養たっぷりです。蒸し米と一緒に召し上がって、完全な食の体験をお楽しみください！
