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チャイニーズチキンと野菜ご飯

チャイニーズチキンと野菜ご飯

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

54.3%
24.1%
21.6%
脂質: 67 cal (21.6%)
タンパク質: 75 cal (24.1%)
炭水化物: 170 cal (54.3%)

About チャイニーズチキンと野菜ご飯

チャイニーズ・チキン・アンド・ベジタブルズ・ウィズ・ライスは、柔らかく焼かれた鶏肉を、ピーマン、ブロッコリー、スナップエンドウなどの新鮮な野菜のカラフルなアレイと一緒に、ふわふわのライスの上に盛り付けた、活気あふれる風味豊かな一品です。伝統的な中国料理から生まれたこの料理は、旨味のあるしょう油と芳醇なにんにくを組み合わせて、魅惑的な味を生み出しています。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、健康的なバランスを提供し、体を活性化します。少量の油とさまざまな野菜で作られたこの料理は、どんな食事にもおすすめできる、おいしく栄養価の高い選択肢です。毎口に感じる風味と食感の楽しいハーモニーをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.