1 serving (200 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
329.4
カロリー
35.3
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャイニーズ チキン アンド ブロッコリー
鶏肉とブロッコリーの中華料理は、肉のやわらかい部分をニンニク醤油の風味豊かなソースで炒めたもので、新鮮なブロッコリーが加わります。この味わい深いクラシック料理は中国料理から来ており、テイクアウトや自宅料理でよく楽しまれています。鶏肉からのタンパク質とブロッコリーからの必須ビタミンをたっぷり摂取できる栄養価の高い料理です。低カロリーで低脂肪の内容量もあり、食欲を満たすのに適したヘルシーオプションです。この鮮やかな料理を味わって、味と栄養のバランスを楽しんでください！
