1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
23.7
タンパク質
14.2
炭水化物
11.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.4 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.2 mg | 22% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 中国風ビーフシチュー
中国のビーフシチューは、柔らかい牛肉の塊がジンジャーやニンニク、八角などの芳香なスパイスが効いた濃厚なブロスでコトコト煮込まれた、コクのある料理です。伝統的な中国料理に由来し、このシチューにはしばしば人参、玉ねぎ、大根などの色鮮やかな野菜が加えられ、栄養価を高めています。牛肉からのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり詰まったこの料理は、寒い日に最適な温かい食事です。ただし、ナトリウムが高くなることもあるので、量に気をつけてください。本格的な中国の味をご自宅で楽しむ、心温まる一品をお楽しみください！
