1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉と野菜の炒め物
中国風ビーフと野菜の炒め物は、柔らかい牛肉の薄切りとピーマン、ブロッコリー、ニンジンなどの新鮮な野菜を、風味豊かな醤油ベースのソースで炒めた、生き生きとした料理です。伝統的な中国料理に起源を持つこの炒め物は、牛肉の濃厚な旨みと季節野菜のシャキッとした食感を組み合わせて、満足感のある一品となっています。たんぱく質や必須ビタミンが豊富であり、最小限の油で調理すると健康的なオプションです。カラフルなこの料理を、ご飯や麺の上に乗せて美味しく栄養豊かな食事をお楽しみください。
