1 serving (190 grams) contains 618 calories, 23.0 grams of protein, 35.7 grams of fat, and 48.8 grams of carbohydrates.
390
カロリー
14.5
タンパク質
30.8
炭水化物
22.6
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
390 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.6 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 6.0 g | ||
| コレステロール | 32.4 mg | 10% | |
| ナトリウム | 518.4 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 30.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.5 g | 29% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 133.2 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 178.8 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チミチャンガ
チミチャンガは、メキシコ系アメリカ料理の活気あるキッチンから来た、美味しいディープフライドのブリトーです。シーズニングされた肉、豆、チーズ、新鮮な野菜などのうま味満載の食材で詰められており、一口ごとにフレーバーが爆発します。外側は素晴らしくカリカリしていますが、揚げる過程で追加のカロリーと脂肪が付きます。しかし、グリルや焼きの代替品を選んで、ヘルシーなバージョンを作ることができ、それにはリーンなタンパク質とたくさんの野菜を詰めます。ガクアモーレやサルサと一緒に楽しんでも、チミチャンガはどんな食事にも活気を与える、口の中で水が出るようなお楽しみです！
