1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About 辛いパニールドライ
チリーパニールドライは、新鮮なパニール（インドのカッテージチーズ）の角切りを、チリ、ニンニク、ネギの辛味の効いた混合物で調理した、おいしくてスパイシーなインドの前菜です。中華料理の影響を受けたもので、素晴らしいヒートを伴う味のバランスが絶妙です。この料理は風味豊かでありながら、パニールから良質なタンパク質を摂取できるので、満足感のあるベジタリアンオプションとなっています。ただし、辛さが強いため、揚げ調理を伴うことから、少々贅沢な料理となりますので、風味豊かなお楽しみとして程々に楽しんでください！
