1 serving (245 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
242.7
カロリー
14.6
タンパク質
19.4
炭水化物
9.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.7 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.1 mg | 9% | |
| ナトリウム | 776.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 5.8 g | 20% | |
| 糖質 | 4.9 g | ||
| タンパク質 | 14.6 g | 29% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 77.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 582.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チリコンカンカルネ
チリコンカンビーフは、ひき肉、柔らかい豆、そして香り高いスパイスが組み合わさったハートフルで風味豊かな料理です。テックス・メックス料理発祥のこの慰めのある食事は、寒い夜に最適です。お肉からのタンパク質と豆からの食物繊維で、満足感あふれる選択肢です。リッチで贅沢になりがちですが、脂身の少ない肉を使い、トマトやピーマンなどの新鮮な食材を取り入れることで、栄養価のあるアレンジが加えられます。チーズ、サワークリーム、またはハラペーニョなどお好きなトッピングを乗せて、エキストラキックを楽しんでください！
