チリエビスパゲッティ

チリエビスパゲッティ

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
カロリー
16.9
タンパク質
37.2
炭水化物
6.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 6.8 g 8%
飽和脂肪 1.4 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 81.1 mg 27%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 37.2 g 13%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 3.4 g
タンパク質 16.9 g 33%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 54.1 mg 4%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 270.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.6%
24.4%
22.0%
脂質: 61 cal (22.0%)
タンパク質: 67 cal (24.4%)
炭水化物: 148 cal (53.6%)

About チリエビスパゲッティ

チリプローンスパゲッティは、地中海料理の風味にスパイスを加えた、鮮やかな一品です。みずみずしいエビが新鮮なニンニク、赤唐辛子、そしてほのかなレモンと一緒に炒められ、アルデンテのスパゲッティに絡む風味豊かなソースを作ります。熟したトマトと香り高いバジルで引き立てられ、この料理は味蕾を刺激するだけでなく、健康にも貢献します。タンパク質と必須のオメガ-3脂肪酸が豊富で、飽和脂肪が少ない栄養価の高い選択です。忙しい平日のディナーに最適なチリプローンスパゲッティは、あなたのテーブルにイタリア沿岸の味をお届けします!