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海老の唐辛子

海老の唐辛子

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 238.1 mg 79%
ナトリウム 1269.8 mg 55%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.3 g
タンパク質 31.7 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 79.4 mg 6%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

20.9%
41.6%
37.5%
脂質: 114 cal (37.5%)
タンパク質: 126 cal (41.6%)
炭水化物: 63 cal (20.9%)

About 海老の唐辛子

チリエビは、ジューシーな海老を辛いチリソースで絡めた、ガーリック、ジンジャー、ライムの風味がほどよく加わった、活気あふれる一品です。東南アジア料理発祥のこの料理は、大胆な味と香り高いスパイスを組み合わせ、味覚に魅力的な体験を提供します。タンパク質が豊富で低カロリーなチリエビは、必須栄養素を提供しながら、オメガ-3脂肪酸の優れた源としても優れています。スパイス好きに最適なこの料理は、単品で楽しむもよし、ご飯や麺と組み合わせて満足のいく食事にすぐれています。今日は、チリエビの美味しさにどっぷり浸ってみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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