1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
96
カロリー
4.3
タンパク質
21.3
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
96 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 37.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 12.8 g | ||
| タンパク質 | 4.3 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 1717.3 mg | 36% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 唐辛子
チリペッパーは、その燃えるような味と鮮やかな色で知られる活気に溢れる果物で、深い赤から明るい緑までさまざまな色があります。中南米原産で、世界中の料理に欠かせない存在となり、辛いサルサから風味豊かなカレーまで料理に熱を加えます。ビタミンAとCを豊富に含んでおり、カロリーが少なく抗酸化特性を持つチリペッパーは、全体的な健康を促進します。しかし、その辛さから、消化が敏感な人には向かないかもしれません。チリペッパーの活気に溢れた味を楽しんで、この多目的な食材で食事をスパイスアップしましょう！
