1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
3.6
タンパク質
21.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 766.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チリ
チリは辛い唐辛子から得られる活気あるスパイスで、しばしばメキシコ料理からインド料理など世界中の料理で見られます。ビタミンAとCを豊富に含み、新陳代謝を促進し消化を助けながら、燃えるような刺激を提供します。抗酸化物質が豊富で、炎症の抑制に役立ち心臓の健康促進にも役立つかもしれません。しかし、適度な摂取が重要です。一部の人にとってはその辛さが圧倒的です。チリの大胆な風味と健康効果を楽しみ、食事にスパイスをプラスしましょう！
