1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
7.9
タンパク質
55.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チリナッツヤム
チリナッツヤムは、柔らかいヤム、サクサクのナッツ、そしてスパイシーなチリの刺激が合わさった、活気に満ちた味わい深い料理です。西アフリカ料理発祥のこの料理は、シンプルで栄養価の高い食材が組み合わさっています。 ビタミンたっぷりのヤムは、心もとない炭水化物の源となり、ナッツは健康的な脂肪とタンパク質を加えます。 チリは味を引き立てるだけでなく、代謝も促進します。 チリナッツヤムは、テクスチャーと味の素晴らしいブレンドであり、スパイシーなアクセントがある満足感のある食事を求める人々にとって、完璧で健康的な選択肢となります！
