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チリガーリックビーフとパプリカ、ズッキーニ、玉ねぎ

チリガーリックビーフとパプリカ、ズッキーニ、玉ねぎ

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
283.9
カロリー
23.7
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
283.9
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 7.6 g 38%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.2 mg 22%
ナトリウム 567.8 mg 24%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.9 mg 2%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 425.9 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

17.7%
29.5%
52.9%
脂質: 170 cal (52.9%)
タンパク質: 94 cal (29.5%)
炭水化物: 56 cal (17.7%)

About チリガーリックビーフとパプリカ、ズッキーニ、玉ねぎ

唐辛子ガーリックビーフとパプリカズッキーニオニオンは、風味豊かな、躍動的な料理です。アジア料理発祥のこの料理は、辛いチリガーリックソースに漬け込まれた柔らかいビーフのストリップを特徴とし、カラフルなパプリカ、新鮮なズッキーニ、甘い玉ねぎを完璧に組み合わせています。豊富なタンパク質と多様な野菜で満たされた、バランスの取れた食事に最適です。簡単に準備でき、大胆な風味にあふれているこの料理は、満足感があり健康的です。どんな食卓にも楽しんでいただける魅力的な一品です。熱を楽しみ、一口ずつ堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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