1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チリコンカルネとライス
チリ・コン・カルネは、柔らかい挽き肉、鮮やかな赤いキドニービーンズ、クミンやチリパウダーなどのスパイスを組み合わせ、リッチなトマトソースでじっくり煮込んだハーモニーのとれた料理です。テックス・メックス料理発祥のこの愛される一品は、フレーバーや食感のバランスが絶妙。白いご飯や玄米の上に盛り付けられ、満足感のあるベースを提供します。豊富なタンパク質を含む一方、ビーンズは食物繊維を補給し、消化器の健康を促進。ただし、摂取量には注意が必要です。寒い夜に体を温めるのに最適なチリ・コン・カルネは、最高の快適食品です！
