1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 冷やしたハム入りのじゃがいも焼き
冷やしたフライドポテトとスモークハムは、サクサクとした黄金色のポテトに、風味豊かでリッチなスモークハムの薄切りが組み合わさった魅力的な料理です。この革新的なレシピは、ヨーロッパ料理から来ており、心温まる食事と洗練された料理が融合しています。ポテトは愛情を込めてパンフライされ、クリスピーさと柔らかさの絶妙なバランスを生み出し、スモークハムは欠かせない深い味を加えます。ポテトがハートリーなベースを提供しますが、この料理はハムのおかげでたんぱく質の良い供給源でもあります。味わい深いサイドディッシュとして、または軽いメインコースとして楽しんでください。食事のレパートリーに多彩なアクセントを与える万能な一品です！
