1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チラ
チラは、グラム粉から作られたおいしいインドの塩味のパンケーキで、スパイスと玉ねぎ、トマト、チリなどの野菜で豊かに彩られています。インドの活気ある通り発祥の料理で、一口ごとに豊かなフレーバーと食感を楽しむことができます。プロテインと食物繊維が豊富で、健康的な選択肢として、1日のエネルギーを補充してくれます。グルテンフリーでありながら、健康を犠牲にすることなく味わいを楽しむことができる、朝食やおやつに最適な料理です。伝統と栄養が融合するチラをぜひお楽しみください！
