1 serving (85 grams) contains 40 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
111.1
カロリー
8.3
タンパク質
22.2
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 97.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.4 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About チリのブロッコリー
チリ・ブロッコリーは、活気に満ち栄養価の高い副菜で、食事に風味をもたらします。新鮮でやわらかいブロッコリーの小房は、軽く味付けして絶妙に炒められ、大胆なチリとテックスメックス料理のスピリットを体現しています。この料理は味蕾を楽しませるだけでなく、ビタミンKやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、健康的なおいしさを提供します。ダイニングエクスペリエンスに健全な趣を加える美味しい方法であり、風味豊かで健康的な副菜を楽しみたい人にとって試すべき一品です！
