1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チリコンカン carne con chile
ライスと一緒に食べるチリは、芳醇なチリ、しばしば挽肉、豆、トマト、スパイスを組み合わせてフカフカのご飯の上に提供される、ハートウォーミングな料理です。このクラシックな食事は、チリパウダーとクミンの風味が温かく満足感を生み出すテックス・メックス料理にルーツを持ちます。豆や精肉からのプロテインと食物繊維がたっぷり含まれており、1日のエネルギー源となります。チーズやサワークリームを加えることで贅沢になるかもしれませんが、新鮮な野菜と全粒穀物を選択することで健康的な側面を保ちます。今日は、チリとライスの豊かな風味と健康的な美味しさをお楽しみください！
