1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
11.3
タンパク質
33.0
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チリと黒豆とトウモロコシ
コーンと黒豆のチリは、鮮やかな食材で満ち溢れ、濃厚で風味豊かな料理です。このおいしいブレンドには、黒豆、甘いコーン、刻んだトマト、ピーマン、そしてさまざまなスパイスが使われており、南西部料理に根付いた慰めのある食事が楽しめます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、黒豆は栄養価を高め、コーンは自然な甘みを加えています。脂肪分が少なく、簡単にベジタリアンやビーガン向けに作ることもできるため、誰にでも健康的な選択肢となります。冷えた夜に最適で、このチリはきっと心と味蕾を満たしてくれることでしょう！
