1 serving (245 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
242.7
カロリー
11.7
タンパク質
34.0
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.7 mg | 3% | |
| ナトリウム | 582.5 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 34.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.8 g | 27% | |
| 糖質 | 5.8 g | ||
| タンパク質 | 11.7 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 77.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 582.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チリコンカン
豆とトウモロコシのチリは、柔らかい赤インゲン豆と甘いトウモロコシを豊かなスパイスとトマトの組み合わせで調理したハートウォーミングで風味豊かな料理です。アメリカ南西部発祥のこの料理は、テックスメックス料理の大胆な味を引き立てています。豆からのタンパク質と食物繊維が豊富で、どんな食事にも栄養価の高いオプションです。さらに、トウモロコシは天然の甘みと鮮やかな色合いを加え、満足感だけでなく視覚的にも魅力的な料理に仕上がっています。中にじんわりと温まる美味しく安心感のある一品ですので、コーンブレッドと一緒に楽しんだり、そのままでお召し上がりください！
