1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
29.4
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チリソースソフトシェルクラブ
チリソースソフトシェルクラブは、活気に溢れるアジア料理の海辺から来た魅惑的な料理です。柔らかく、カリカリしたソフトシェルクラブを特色とし、この美味しい料理は、にんにく、生姜、および芳香のスパイスの数々が効かせられた濃厚なスパイシーチリソースで和えられています。一口ごとに、食感と美味しい海の風味のバランスが味わえ、シーフード好きの間ではお気に入りの一品です。カリカリのコーティングで贅沢ながら、ソフトシェルクラブはたんぱく質や必須栄養素の良い供給源ですが、カロリー密度が高いため、適度な摂取が重要です。海の味をテーブルにもたらすフレーバフルなお楽しみとして、この絶品料理をお楽しみください！
