1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チリ・レジェノ
チリ・レジェーノは、炎で焼かれたポブラノ・ピーマンに、チーズ、肉、または野菜のうま味のブレンドを詰めた伝統的なメキシコ料理です。 各ピーマンはバッターをまぶして、黄金色に揚げられ、リッチで風味豊かなフィリングとよく合うカリッとした外皮が生まれます。 メキシコの中心地から生まれたこの料理は、大胆な味と鮮やかな食材の祝福です。 タンパク質と栄養素の素晴らしい組み合わせを提供していますが、揚げる過程で余分なカロリーが加わるかもしれません。 これをハートで食べるか、おいしい前菜として楽しんでくださいが、そのおいしさを適度に楽しむことを忘れないでください！
